Den pro zdraví

V sobotu 10.8.2013 se sešli příznivci zdravého životního stylu v areálu Základní školy ve Velkých Opatovicích, kde na ně čekal bohatý program. Všichni příchozí měli možnost zacvičit si airobic pod vedením Jany Ježové, zdravotní cvičení s Janou Ondruchovou, S-M Systém s Ludmilou Slavíčkovou a jógu s Jaroslavem Jaškem, který rovněž přestavil indickou medicínu Ajurvédu a relaxační techniky. Děti svá tělíčka protáhla při cvičení s overbally pod vedením Jany Jandové a Jany Koutné. Kouzlo jógy mohly okusit se Zdeňkou Selingerovou. Dále pro ně byly připraveny koloběžkové závody a běžecké závody s rodiči. Pro nejrychlejší z nich byly připraveny odměny ve formě zdravých potravin. Příjemnou procházku s Nordic Walking holemi připravila pro zájemce Lenka Snášelová. Velkou atrakcí pro všechny věkové skupiny byly skákací boty a slackline. Ti nejmenší se mohli vyřádit na skákacím hradě. Umění bojových sportů – sebeobrana, Judo, Thai box předvedli zástupci Domu dětí a mládeže z Letovic a z Moravské Třebové. Jak zdravě jíst od snídaně až po večeři ukázal raut zdravých potravin, který připravila wellnes a fitness instruktorka Jana Strecková, která zároveň nabízela měření na přístroji InBody, který více než 70 zájemcům vyhodnotil jejich tělesné složení. Nevšedními radami doplňovala raut Lenka Adlerová. Svůj preventivní program představila i Všeobecná zdravotní pojišťovna. Na závěr tohoto sportovního odpoledne byl připraven běžecký závod lesoparkem. Lektorům i organizátorům děkujeme za náplň i organizaci tohoto dne.

Šárka Zemánková