Jak u dětí rozvíjet emoční inteligenci

Jak u dětí rozvíjet emoční inteligenci – EQ

„Každý se může rozzlobit – to je snadné. Avšak rozzlobit se na toho pravého člověka, tou pravou mírou, v ten správný čas, z toho pravého důvodu a tím pravým způsobem – to už tak snadné není.“

Aristoteles, Etika Nikomachova

O tom, jak zvládat emoce u sebe a svých dětí se přišlo pobavit 21. října 2014 do Rodinného centra Motýlek devět maminek a tři tatínkové. Odpolední seminář vedla Mgr. Gabriela Ježová z Brna, zkušená lektorka, učitelka a matka. Během odpoledne jsme se dozvěděli spoustu praktických rad, jak zvládat běžné, i méně časté, problémové situace při výchově svých dětí. Paní lektorka nám na našich konkrétních příbězích předložila řešení pro obě strany nejpřijatelnější a šetrné pro duševní život našich dětí. Je totiž dokázáno, že děti vedené k rozvoji své emoční inteligence zvládají lépe své emoce, jsou fyzicky uvolněnější, lépe vycházejí se svými rodiči a především jsou sociálně obratnější. Základem je naučit děti rozlišovat dvě věci - pocity a činy. Pocity totiž v daném okamžiku ovládat nemůžeme, nebo alespoň částečně, ale činy ano. Takže je důležité děti naučit, že mohou cítit vztek, ale že jej nemohou ventilovat např. tím, že někoho praští. Toho lze docílit tím, že s dětmi budeme o jejich pocitech hovořit a snažit se, aby je dítě umělo popsat a pojmenovat.

A tak jsme se po dvou hodinách rozcházeli s přesvědčením, že nikdy není pozdě na to, začít znovu a lépe,…